2016/12/11 17:46:24 點擊：
寶寶想要長高吃什么呢？什么食物可以長高？
導讀: 想要寶寶長高，要抓住四個發育的關鍵時期：胎兒期，嬰幼兒期，少兒期，青春期。在這四個時期一定要保證寶寶的營養是能跟上的，在這里深圳萬和油煙機售后維修服務站為您推薦兩款有助于寶寶長高的食譜，希望可以幫助到您……
豬骨菠菜湯
制法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入沙鍋內，加適量清水，先用旺火，后用文火煮2小時，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，待溫，加入味料調味，飲湯吃菠菜。
營養小秘密：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中所含的酶，對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。
雞肝蛋皮粥
制法：先用清水洗凈大米，放入沙鍋內，加適量清水煮粥，至大米開花時為度；然后將雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用；雞蛋去殼打勻，放鍋內加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進粥內，煮至粥稠，待溫，加味料調味食用。每天2-3次。
營養小秘密：每100克雞肝中含蛋白質18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機鹽。
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雞肝蛋皮粥
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